Clases de belly dance tántrico

Alumn@s, ahora que ya estoy de vuelta en México estoy dando clases de danza árabe y su conexión con la vía espiritual del tantra. www.danza-arabe.8m.com

Horarios: Miércoles de 7:00 a 8:00 (principiantes)
Miércoles de 7:30 a 8:30 p.m. (intermedias)
Sábados de 10:30 a 11:30 (principiantes)
Sábados de 11:30 a 12:30 (intermedias)
Lunes de 7:30 a 8:30 (avanzadas)

Costo: $300 al mes por una clase a la semana o $500 al mes por dos clases semanales. (Clase suelta: $100)

Contacto: 044 55 4533 7563 / gisellehabibi@hotmail.com

Dirección: Río Pánuco 136-101, Col. Cuauhtémoc. Entre Guadalquivir y Ebro, cerca del Ángel de la Independencia. (Para ver la ubicación en Google Maps haz click aquí).

En el taller aprenderás a bailar belly dance a través del dominio absoluto de la cadera, como en la danza del vientre original. Enseñamos técnica clásica egipcia.

Además, en las clases se exploran movimientos del belly dance destinados a activar la energía kundalini y a fomentar la conciencia plena a través de la conexión con el cuerpo. El taller se complementa con meditación, visualizaciones y técnicas de automasaje con el fin de que aprendas a utilizar la energía del baile para nutrir tu espíritu y atraer a tu vida lo que deseas.

Sólo necesitas traer ropa cómoda y calcetines o zapatillas de baile. No te preocupes si no tienes experiencia bailando. Tengo mucha paciencia para enseñar

Las bailarinas actuales de El Cairo se centran en desarrollar cada movimiento al máximo de su potencial de expresión atendiendo en todo momento al ritmo y el sonido de los instrumentos, y eso es lo que busco enseñar a mis alumnas.

Para conocer más de mi formación como bailarina, estudiosa de caminos espirituales de Oriente y temas relacionados con el mundo árabe puedes visitar

mi página web www.danza-arabe.8m.com
mi blog http://unmundodeluz.wordpress.com/
o mi canal de Youtube: http://www.youtube.com/user/ginanami#p/u

Giselle Habibi es una bailarina profesional de danza árabe originaria de la Ciudad de México con un interés sincero y amor profundo por el arte, la cultura y la espiritualidad de Oriente Medio.

Es alumna de Claudia Cenci, bailarina brasileña radicada en Egipto y coreógrafa de la famosa telenovela “El Clon” con la que estudió en Madrid en el año 2010; Amar Lammar, la primera bailarina mexicana de danza árabe y Najua, la leyenda brasileña, entre otras maestras con las que ha tomado seminarios como la española Ana Saeeda, las argentinas Souhair Nemesis y Saida, las estadounidenses Nourhan Sharif, Aziza y Sohaila y las egipcias Nesrin y Faten Salama, así como con el profesor Samir Abut, de Argentina.

Aunque periodista y traductora de profesión, su hobby es su verdadera pasión: la danza del vientre, que ha estudiado en El Cairo, Madrid y la Ciudad de México. También ha estudiado historia del arte, reiki, meditación, budismo e Islam y es la autora del blog Un Mundo de Luz.

¿Cómo son las clases?
Las clases son en grupos reducidos y pueden ser tanto para hombres como para mujeres. Empezamos con 15 minutos de calentamiento, luego estudiamos pasos media hora, bailamos 15 minutos aplicando lo recién aprendido y al final de la clase, pasamos a la parte del automasaje y la meditación.

Para conocer la experiencia de una alumna, puedes leer esta entrada: http://unmundodeluz.wordpress.com/2011/08/26/la-experiencia-de-una-alumna-con-el-taller-de-belly-dance-tantrico-de-giselle-habibi/

“Nada era esto comparado con su mejor arma natural: una belleza cautivadora que podía pasar de la apariencia maternal hasta la sensualidad, del hieratismo universal como de esfinge o diosa (que te atiende pero que al mismo tiempo dirige las estrellas) a la niña divertida que a veces podía ser”.

Si quieres conocer la teoría del taller, puedes leer la siguiente sección:

El secreto del belly dance espiritual se basa en cuatro premisas.

1. Al movernos, liberamos energía que impregna nuestro entorno de la vibración de nuestro ser.

2. Para poder tener un dominio total de la cadera, algo indispensable para la danza del vientre, se requiere plena atención al centro de nuestro cuerpo, proceso en el que se involucran tres importantes chakras: Muladhara, Swadhisthana y Manipura.

El primer chakra está relacionado con la cantidad de energía y el deseo de vivir en la realidad física. Está ubicado entre el ano y los genitales y es el que contiene la energía conocida como kundalini. En el segundo chakra se concentra la capacidad de dar y recibir amor y placer en una relación de pareja. Su localización está entre los genitales y la matriz, y en su parte posterior contiene la energía sexual personal.

El tercer chakra frontal, ubicado en la zona del ombligo (plexo solar) está relacionado con la autoestima, la acción, la vitalidad, el placer y la extroversión, así como con la sabiduría espiritual y la conciencia de la universalidad de la vida y del propio sitio dentro de ella. Por su parte, el tercer chakra posterior tiene que ver con la voluntad para manifestar nuestras intenciones mediante acciones concretas, y conservar la propia salud. También está relacionado con nuestra capacidad de sanación.

Es por ello que la combinación de estos tres chakras es tan poderosa, porque contienen energías provenientes de la creación misma. Esa es la razón por la que belly dance puede usarse como una herramienta para dirigir la intención vital de nuestra existencia en cuerpo físico en el plano Tierra.

En la danza del vientre, los movimientos tienen como centro la cadera. El ritmo de la percusión, o, en su caso, el solo de un instrumento (taqsim), deben seguirse primordialmente con ella. Movimientos tajantes, definidos, para la percusión — exceptuando el rash de derbake, en donde se aconseja el uso de la vibración a ritmo sumamente veloz, pero constante. En el caso del taqsim, los movimientos son sinuosos, dibujan curvas definidas y expresan nuestra sensualidad y femineidad personal. El pecho y los brazos se mueven entonces acompañando al centro de nuestro cuerpo, y es ahí donde participa el cuarto chakra.

El chakra Anahata es el que emite la vibración del amor, no solo por nuestros seres cercanos sino que el propósito final es abarcar a toda la creación en su conjunto como manifestación de lo divino. Asimismo desde el proyectamos la apertura a la vida, algo que nos permite aceptar las experiencias vitales tal y como se presentan, procurando aprender de ellas. También nos permite usar el amor para encauzar nuestra vida hacia donde nuestro llamado interno y superior nos dirige.

El cuarto chakra se encuentra ubicado en el corazón, y es desde este centro de la pasión desde donde ACTUAMOS EN EL MUNDO FÍSICO Y PERSEGUIMOS LO QUE DESEAMOS.

3. Luego entonces, podemos dar una intención a la concentración que debemos dedicar a nuestro propio cuerpo y ser para interpretar, correctamente y con sentimiento, una pieza de música árabe a través de la danza.

4. El cuarto precepto es que al bailar podemos convertir nuestra energía en una onda expansiva que actúe de telaraña para atraer hacia nosotros nuestros deseos más sinceros y profundos. La técnica permite que nuestra propia energía, liberada a través del baile, se abra paso hasta llegar a las personas y fuerzas que anhelamos incorporar a nuestro destino, logrando la materialización de la realidad a la que aspiramos.

Es ahí donde se ven involucrados el quinto y sexto chakra, Vishuda y Ajna, de la racionalización de conceptos, la clarividencia y la telepatía. Es posible enviar al universo el mensaje preciso de lo que deseamos, aportando al mismo tiempo nuestra contribución al mundo, que parte de la sección posterior de este chakra.

En el taller de belly dance tántrico que imparto enseño a las alumnas a utilizar la energía del baile para nutrir su espíritu y alimentar sus sueños. Incluso se hacen ejercicios de visualizaciones en momentos clave de la clase para trazar nuestro camino tal y como lo deseamos.

Finalmente, la danza del vientre puede ser utilizada como un camino de superación personal y realización espiritual. En el taller se hacen ejercicios de meditación y respiración tomados de la técnica de reiki del maestro Mikao Usui que nos permiten relajarnos, oxigenar el cuerpo, “desapegarnos” del ego, conectar con nuestro yo interior más profundo y despertar nuestra capacidad de autosanación.

En esta última parte de la clase, se trabaja con el séptimo chakra, Sahasrara, que conecta a la persona con su espiritualidad y le permite integrar todo su ser, tanto físico y emocional, como mental y espiritual.

Probablemente se pregunten por qué el nombre de mi taller incluye la palabra “tántrico”. La respuesta es que el camino espiritual del tantra propone utilizar el deseo sexual para alcanzar la realización espiritual y reintegrar al individuo a la conciencia pura.

Muchos de los movimientos enseñados en la clase activan nuestra energía kundalini y regulan los tres canales por los que fluye: Ida nadi (izquierdo) el lado femenino de las emociones; pingana nadi (derecho) el lado masculino racional y el shushumna nadi (centro) que actúa como regulador de ambos.También es tántrico porque todos los movimientos aprendidos en clase no solo sirven para bailar, sino también para mejorar nuestras habilidades amatorias

En el proceso de aprender a bailar, conectar con nuestro cuerpo y ser y atraer a nuestra vida lo que deseamos, bajaremos de peso, tonificaremos nuestros músculos y nos divertiremos como nunca. Es una promesa.

Giselle Habibi

Advertisement